食欲の秋　おなかがすいた時に取り入れたい低カロリーでナチュラルなハーブフードは？

過ごしやすい気候になり、さまざまな食材が旬を迎える秋。

美味しいものを食べる機会も増えて、食欲が止まらないということはありませんか？

なぜ秋は食欲が増すの？

秋になり、気温が下がってくると、人間の体は基礎代謝が上がるようになっています。

人間の体は寒さを感じると、エネルギーや脂肪を燃焼させて体温を維持しようと働くからです。

また、夏の暑さに疲れた体を回復させるため、そして冬に備えてエネルギーを貯めるために、栄養をとろうと食欲が増すともいわれています。基礎代謝が上がるとおなかがすきやすくなりますが、カロリーの高いお菓子に手が伸びてしまうと体重増加の原因になります。

それを防ぐため、ヘルシーでおなかがすいた時は、低カロリーなおやつを口にいれて、食欲の増加をストップしましょう。

甘い物が食べたくなったら低カロリーのハーブドロップ

甘い物好きの方の食べ過ぎ防止には、「リセットハーブドロップ」をどうぞ。

※リセットハーブドロップは、2025年5月に販売終了しました。レモンジンジャー味のハーブドロップは、１粒約２キロカロリー。

一般的な飴が、約20キロカロリーなので、「リセットハーブドロップ」がいかに低カロリーかがわかります。

天然植物成分のみのハーブドロップは砂糖不使用、マルチトールやステビアなど、虫歯になりにくい植物性の天然甘味料を使用しています。

さわやかな甘味を感じられて、スイーツを求めている時に満足感が得られます。

リセットハーブドロップ

空腹を感じた時にはしっかり水分を摂る

お腹がすいた時に水やお茶を飲むと、物理的に胃が満たされ、一時的に食欲を抑えることができます。

食事の時にも水分補給を十分に行うことで、相対的に食べる量を減らすことができます。

水分をこまめにとることを習慣化させておくと、食欲をコントロールしやすくなります。 食べたい気持ちが募りがちなとき、美味しく香り高いハーブティー、「リセットブレンド」がおすすめです。

ネトル、マテ茶、ホワイトバーチに加え、ファスティング学において定評あるハーブ、生姜とアーティチョークをブレンドしています。

すっきりした飲み味で、ナチュラル&ウェルネスなライフスタイルを応援する、ノンカロリーのハーブティーです。

リセットブレンド食欲は我慢しようとすればするほど、食べたくなる気持ちが増してしまうもの。

無理に我慢しようとせず、低カロリーなおやつや水分補給をして、気持ちを落ち着けましょう。

口にいれるものは、良質なものを選んでくださいね。

成分・原材料

リセットブレンド

ティーバッグ (1.5g x 30個入)