正月太りにドキッ！ダイエットのための運動に取り入れたいハーブティー

美味しい物をたくさん食べたお正月休みも明け、久しぶりに体重計に乗ってみて、びっくり！

正月太りを機に、体重を元に戻そうと運動を始めようと思っている方も多いでしょう。

ダイエットを助ける運動前後に取り入れたいマリエンのハーブティーをご紹介しましょう。

運動時の水分補給に「リセットブレンド」

冬の運動は夏ほど汗をかかないので、冬の方が意識して水分を摂らないと脱水症状を起こしやすくなります。

のどの渇きを感じにくく、水分補給を怠りがちなので、「喉が渇く前の水分補給」を忘れずに行いましょう。

冷えからくるむくみが、体重増加の原因になる場合もあるので、運動中は水やスポーツドリンクを、運動の前後は温かいハーブティー、「リセットブレンド」をどうぞ。

 ミネラル、特に鉄分とカルシウムの含有量が高く、通称「飲むサラダ」と言われるマテ。

ビタミンやミネラル、クロロフィルなどの栄養素が豊富で、「おそうじハーブ」と言われるネトルなど、体のリセットに向いたハーブを20種類配合しています。

運動時の水分補給に「リセットブレンド」

ハーブティーは、ハーブのさわやかな風味があるので、水だけでは味気ないと思う方も水分補給を続けやすい飲み物です。

クリアボトルに水をいれてリセットブレンドのティーバッグ1～2個入れておけば、飲みやすい温度で手軽に飲めます。

体にやさしく、気分も整えてくれるハーブティーを、日々の運動習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。

各アイテム成分

リセットブレンド

ティーバッグ (1.5g x 30個入)