女性も男性も　赤ちゃん抱っこのお悩み　肩や腰

出産後のお悩みで、まず上がるのが母乳に関することですが、次にお悩みとしてあげられるのが、腰や肩のこり。

赤ちゃんは3〜4㎏くらいで軽そうに思えても、ずっと抱っこしていると、肩 や腰に負担がかかります。

女性は筋力が弱く、妊娠中は筋トレも難しく腹筋や筋力が低下しています。

男性でも慣れない姿勢をつづければ、同じようにコリを感じるでしょう。少しでも時間を見つけて、張りをもみほぐすマッサージをしてみませんか。

筋肉のお守りハーブ・アルニカ

マッサージは皮膚をこすると肌が痛む可能性もあるので、そのまま肌に触れるよりもすべりをよくするために、マッサージクリームを使うのがおすすめです。

マッサージクリームとして、マリエンでは「アルニカクリーム　プレミアム」をご紹介します。

このクリームには、ヨーロッパで「筋肉のお守り」ともいわれるハーブ・アルニカを配合、オレンジのようなすっきりとした爽やかなネロリの香りは、ちょっとした時間に癒しを添えてくれます。

保湿成分で肌もなめらかに

「アルニカクリーム　プレミアム」は、べとつかずさらっとした使用感なので、マッサージ後のふき取りもいりません。

肌をなめらかにする保湿成分には、低温圧搾製法（コールドプレス）の

・スイートアーモンドオイル
・ワイルドローズエキスシアバタ、トコフェロール（ビタミンE）も配合し、マッサージしながら肌を保護して艶も与えます。

マッサージでお互いにいたわりを

慣れない育児に頑張るパパやママは、ストレスや疲れからお互いにイライラすることがあるかもしれません。

そんな時は、交代でマッサージしてみてはいかがでしょうか。

「このあたり凝っているね。大丈夫？」

「赤ちゃんの成長うれしいけど、重くて大変だね」など、会話しながら、人が人にふれることによって得られる温かく心地よい刺激は、リラックスやコミュニケーションを深めることにもつながります。

赤ちゃんを抱っこして幸せな気持ちになるのも、肌の温もりを感じるからです。

子育ては長距離の二人三脚走、あせらず気長に行きましょうね。

アルニカクリーム

35ml