目が疲れてもスマホやPCは手放せない！すっきりクリアな日々をドイツのハーバルケアで

いまや私たちの生活にスマホやPCはかかせません。

少し暇な時間があればゲームをしたり、SNSを見たり投稿したり、映画やドラマを配信で楽しむことができます。

また、仕事でもオンライン会議が主流になり、書類や印鑑もデジタル化が進んでいるので、職場以外でも仕事ができます。

便利な反面、スマホやPCの画面を長時間見続けることにより、目の疲れにつながりやすくなっています。

｢毎日目が疲れて・・｣という方に、すっきりクリアな日々を過ごすためのドイツのナチュラルケアをご紹介します。

目の周りの肌への摩擦を減らすためにマッサージオイルを

目の疲れがつらい時は目薬をさしたり、目を温めたり、目元をマッサージしたりしますよね。

ぐりぐりとそのままマッサージすると、目の周りの薄い皮膚が痛んでしまうかもしれません。

マッサージするときは、適したオイルを使って肌への摩擦を減らして、皮膚を保湿しましょう。

マリエンでおすすめしたいのは、｢フレッシュアイズアロマオイル｣です。

肌にそのまま塗れる｢フレッシュアイズアロマオイル｣

エコサート認証の低温圧搾キャリアオイル、サンダルウッド、カモミールローマンなどの天然純正精油をブレンドした｢フレッシュアイズアロマオイル｣は、そのまま肌に塗れるアロマオイルです

（※エコサート認証 （Ecocert）: 世界最大規模のオーガニック（有機）認証機関で、よりグローバルな基準での審査を合格した証です。）

2〜3滴を手に取り、頭を少し前方に傾け、両手の指先を使って、こめかみから始めて、頭全体と額、そして後頭部、首、肩へと、順にとんとんと叩くようにマッサージしていきます。

体温で揮発する、ほんのり甘く落ち着きのある安らかな香りも楽しんでください。

（※マッサージの時はアロマオイルが目に入らないようにご注意ください）

目を休める時間も作ってティータイムも

目が疲れる前の対策も必要です。

長時間の連続作業を避け、適度に休憩を入れましょう。

1時間ごとにタイマーをかけたり、時々立ち上がってお茶を入れるのもおすすめ。 お茶を入れることで、ディスプレイやスマホ画面から物理的に離れて目を休めたり、窓の外をぼんやり眺めるなど遠くを見ることも大切です。

休憩時に飲むお茶としては、マリエンの｢アイブライトブレンド｣もおすすめです。

疲れ目の前と後、マリエンのアロマオイルやハーブティーを活用して、目を大切にしてくださいね。

フレッシュアイズアロマオイル




アイブライトブレンド

ティーバッグ (1.5g x 30個入)