2022年 3月 24日シーズン・季節

眠くて眠くて・・・春の朝のやる気スイッチは

「春眠暁を覚えず」、春は眠くてしかたがないという方もいらっしゃるでしょう。

なぜ春は眠いのでしょう？

花粉やほこりなどの影響

花粉や黄砂、アレルギー症状を引き起こす物質が大量に飛散する春。

くしゃみや鼻水が止まらなくて、眠りが浅く、昼間に眠気が襲ってくることもあります。

環境の変化

入学や入社、転勤やお引っ越しなど新しい生活や初めての人との出会いなど、緊張するシーンが多くなる春は、疲れやストレスがたまり、快適な眠りを妨げる原因になります。

寒暖差

25度近くなるような陽気の日もあれば、冬に逆戻りの日もある春。

1年のなかでもっとも寒暖差の激しい時期です。身体が気温差についていけずに自律神経が乱れやすくなります。

リラックスモードの時に優位になる副交感神経への切り替えがうまくいかないと、夜にうまく眠れなかったり、昼間に眠くなったりします。

朝にコーヒーや水を飲んだり、ミント系のガムを噛んだりして、しゃきっと体を目覚めさせる毎朝のルーティーンを持っている方もいらっしゃるでしょう。

そのルーティーンのひとつに、ほろ苦さが特徴の「エナジータイムブレンド」はいかがですか？

春の皿には苦味を盛れ

日本には「春の皿には苦味を盛れ」ということわざがあります。

これは、「春には山菜などの苦いものを食べよ」という意味です。

苦味は消極的な「冬の体」に刺激を与え、活動的な「春の体」へ促します。

苦みは、大人になると「美味しい」と感じられるようになる味覚で、子どもの頃は苦手だったコーヒーや山菜が楽しめるようになります。

「朝は目覚めのコーヒーをまず一杯」という方も、「エナジータイムブレンド」の独特の風味が気に入って、朝の飲み物を切り替えてしまうケースもあります。

私は好きです
ゆき様

初めて購入しましたが、私は好きな味でした。少し苦味は感じますが、ハーブの嫌味ない味わいで、毎日仕事場に持って行ったり、コーヒーがわりに飲んだりしています。気分的にも、頭がスッキリする感じがします。生活のお供になっています。

コーヒー代わりになるものを探して
M.F.様

今まで午前中の家事が一段落した後、飲んでいたのはコーヒーでした。ただ最近、年齢のせいかコーヒーをたくさん飲むと胃もたれするようになり、またコーヒーを飲むとどうしても甘いものも一緒にとりたくなってしまうので代わりになるものを探していました。コーヒーからエナジーブレンドに切り替えてからは、飲むと頭も体もしゃきっとして、その後の仕事もはかどります。