2021年 6月 17日健康法・セルフケア
夏の飲み物アレンジに♪エルダーフラワーシロップレシピ
初夏に咲く可憐な白い花、エルダーフラワーには、すっきり爽やかで、でもしっとりと甘い、独特の香りがあります。 エルダーフラワーは、ジャムやジュース、それに夏はふるふるのジュレにしても美味しいですが、シロップ少量をグラスに注ぎ、炭酸水で割って飲む方法もおすすめです。 シュワシュワの炭酸とエルダーフラワーの風味がマッチして、爽快&スイートな飲み心地。 夏の午後のリフレッシュにおすすめです。
エルダーフラワーが手に入る方はぜひお試しくださいね。
<エルダーフラワーシロップの作り方>
◆材料
エルダーフラワー 10個
水 3リットル
砂糖 2キログラム
オーガニックのレモン 3個分をスライスしたもの
クエン酸粉末 100グラム
◆作り方
(1)エルダーフラワーを細かく切て鍋に入れる。
(2)水・砂糖・レモンスライス・そしてクエン酸を加えて、全体をよくかき混ぜる。
(3)10日間おいて、その間毎日かき混ぜる。
(4)全体を漉してシロップだけを残し、短時間煮立たせる。
(5)できあがったシロップをきれいな瓶に注ぐ。
マリエンのハーブティーで、エルダーフラワーが配合されているのは、冷えシーズンブレンドとディフェンスブレンド。 夏の空調で冷えやすい女性の体、夏でも温かいお茶を飲むことも大切です。
冷えシーズンブレンドは、夏でも活躍するハーブティーです。