マリエン通信ブログ

暮らし・ライフスタイル

マリエンスタッフが日頃している健康ルーティーン

暮らし・ライフスタイル

マリエンスタッフが日頃している健康ルーティーン

マリエンは、「すべての方の健康を応援したい」と願っています。そこで働くスタッフ自身も健康を保つことに、日々気をつけています。「体調管理」は仕事の一部マリエンのスタッフにとって、「体調管理」はいわば仕事の一部です。ドイツの法律により、「風邪などの体調不良がある場合は施設への立ち入り禁...

暮らし・ライフスタイル

（2023年４月末販売終了）受験勉強中のおやつや飲み物、ジャンクなもので大丈夫？

受験勉強中のおやつは、手軽な飴やスナック菓子など高カロリーになりがち。受験生の味方になるのが、マリエンのエナジータイムハーブドロップ。1粒約2キロカロリーで、カフェインやカロリー取り過ぎの心配なく毎日使えます。

風邪をひいたら水分補給をしっかりと。ティーカップのハーブティーとピッチャーに入った水。

シーズン・季節

子どもの風邪は水分補給をしっかりすることが大切

夜に子どもが発熱して、病院が開くまでに時間がある場合、「なんとかしてあげたい」という気持ちでいっぱいになることでしょう。発熱すると、体内の水分がどんどん失われ、脱水によるダメージが心配になります。

シーズン・季節

秋冬にゾクゾクっと感じた時は、まずは体を温めることが大切

秋冬にゾクゾクっと感じた時、体を温めることが大切。靴下を履く、もう一枚服を着る、しょうが湯を飲むなど、さまざまな方法がありますね。体を温める方法として、「お風呂に入る」ことも入るでしょう。普段はシャワーが多いドイツ人も体を温めたい時は、湯船にお湯を張ってお気に入りの入浴剤をいれて楽しみます...

ドイツ通信

ドイツ通信・秋の神髄 - ソントーフェンでハイキングの週末

【スタッフErikoのドイツ通信】秋真っ只中のバイエルンです。ドイツでは、「食欲の秋」・「読書の秋」など、日本でお馴染みの表現はあまり聞きませんが、暑くて騒がしい夏のあと、心身ともにちょっとリセットの時期だなという共通の雰囲気はあります。また観光シーズンが終わり、気温も下がって真夏よりは動き...

シーズン・季節

マスク、のど飴、それぞれのメリット・デメリット知ってますか？

寒くなってくると気になるのは、のどの乾燥。のどを潤すのに手軽なのど飴。砂糖不使用で、固めのグミのような食感のマリエンの「のど用ハーブドロップ」。固めのグミのような食感。ゆっくり舐めとかすので、唾液が分泌しやすくなってのどを潤してくれます。

ドイツ通信

ドイツ通信・夏旅行レポート No. 2 　小休止・リセットの「バルト海」

【スタッフErikoのドイツ通信】急ピッチで秋が深まり、もう10月ですね。マリエンでは、このたびおかげさまでリニューアルの運びとなり、スタッフにとっても2020年秋は記念すべき季節となりました。このブログも合わせて、今後ともマリエンをよろしくお願いいたします。さて、前回からお届けしている夏...

ドイツ通信

ドイツ通信・エリカの季節 – 「リューネブルガーハイデ」

【スタッフErikoのドイツ通信】 9月に入り、こちらバイエルンは次第に秋めいてきました。学校も新学期が始まり、静かで規則正しい日常が戻ってきた感じです。先日私はお休みをいただき、去りゆく夏の最後の数日、太陽と自然のなかでエネルギー充電してきました。そこでこれから2回にわたり、今回訪...

ドイツ通信, レシピ

ドイツ通信・夏休み特集「食べるハーブ」4 　リフレッシュ感が際立つ「ペパーミント」

【スタッフErikoのドイツ通信】早いモノで、もう9月。ここバイエルンでは、6週間の夏休みが終わり、来週から新学期です。日本では、今年は例年より遅い梅雨明けだったこともあり、長引く残暑が予測されていますね。そこで今年の夏休み特集「食べるハーブ」の最終回は、残暑対策にも有効なリフレッシ...

MARIEN（マリエン）の本種カモミールティー。粉砕せずホール状なので豊潤で繊細な味と香りが特徴的。蒸気浴、チンキ作りなどセルフケアにも最適。

品質・成分

カモミールに、本種とそうでないものがあるって知ってましたか？

マリエンのカモミールは厳選した本種カモミール（ジャーマン種）。ドイツでハーブティーの他にスキンケア、家庭薬などにも使われてきたカモミールには、本種とそうでない種類が。自分で育ててセルフケアに使うなら違いを知っておくことは大切です。本種のカモミールの特徴とカモミールを使ったセルフケアレシピを紹介...