マリエン通信ブログ

シーズン・季節

冬は太る？いえいえ、冬こそダイエットに向いてるって知ってますか？

シーズン・季節

冬は太る？いえいえ、冬こそダイエットに向いてるって知ってますか？

寒くなってくると、暖かい部屋の中でぬくぬく。冬は運動不足な上、忘年会や年末年始のごちそうで飲みすぎ食べすぎてしまうので、「冬は太る」と思いがちです。でも、実は冬こそダイエットには向いている時期なのです。冬がダイエットに向くポイントは、基礎代謝人間の体は、体温を約36～7度前後に一定に...

シーズン・季節

ちょっと怖い「黒いサンタクロース」はドイツ版なまはげ？

クリスマスの前に、ドイツの子どもたちが楽しみにしているイベントがあります。それは、12月6日の「聖ニコラウスの日」です。サンタクロースの起源は聖ニコラウス聖ニコラウスは、3世紀から4世紀にかけて実在したカトリックの司教です。苦境にある多くの人々に手をさしのべ、たくさんの尊い行いをし...

女性

妊活中の方に人気急上昇！こうのとりブレンド2種

妊娠を望む日々の食生活のお供に、ノンカフェインのハーブティー「こうのとりブレンドⅠ・ Ⅱ」。女性の体のことを考えたハーブを配合、優しい色合いのハーブは、妊活中の気分を明るくしてくれます。

シーズン・季節

風邪じゃないのに子どもがコンコン、原因は冬の乾燥

風邪をひいているわけでもないのに、子どもがコンコンという咳をすることはありませんか。冬は湿度がかなり低く、エアコンなどの暖房により空気がさらに乾燥しがちです。そんなときに、ホコリやチリなどを吸い込むと、このタイプの咳が続くことがあります。乾燥やホコリの対策として冬は夏のようにのどが渇...

ドイツ通信

ドイツ通信・ナチュラル素材を生かした晩秋の手作り室内デコレーション

【スタッフErikoのドイツ通信】ロックダウン4週目の南ドイツです。鮮やかな紅葉は過ぎ、でもクリスマスシーズンの華やかさはまだこれから。日に日に寒さが増し、グレーなお天気の日も多くて、なんとなく気分も停滞気味。今日は、そんな「狭間の時期」に気持ちを明るくしてくれる、室内デコレーションのお話...

品質・成分

冬の自然の恵み　ビタミンCのハーブ、ローズヒップ　

晩秋から初冬にかけて実を結ぶローズヒップ。冬場に出番が多いハーブの一つです。ローズヒップとは、ワイルドローズとも呼ばれる野バラの赤い果実のことです。道端や森の外れに生育し、初夏にはバラ特有の甘い香りと繊細なピンク色の花をつけます。秋になると、木々はすっかり葉を落とし、他の植物の果実もみん...

暮らし・ライフスタイル

レシピ公開！クリスマス菓子「シュトーレン」クリスマススペシャルブレンドとの相性も◎

ドイツでクリスマスのお菓子といえば、「シュトーレン」。真っ白な粉砂糖をまぶしたシュトーレンは、幼子イエスのおくるみを表現しているともいわれています。この時期、お店でたくさん売られていますが、ドイツでは家庭で手作りすることもあります。本場ドイツのシュトーレンのレシピを今回はご紹介します。 ...

シーズン・季節

（春のおすすめアイテム）すっきり穏やかに過ごしたい

まだまだ乾燥している春。おまけに砂ぼこりや花粉で、ムズムズやイガイガを感じることが多い季節です。そんな春におすすめのアイテムをご紹介します。 ◆ネトルブレンドネトルやミントなど、ス－っとした香りのハーブは、春先の爽快感を味わいたいときにおすすめのハーブティーです。家族全員で飲んでい...

シーズン・季節

（秋のおすすめアイテム）空気が乾燥しやすい秋は「潤い」を意識して

朝晩は冷え込む秋。空気が乾燥してきて、のどのイガイガが気になり始める季節です。のどにうるおいとスッキリを感じさせるマリエンの秋のアイテムをご紹介します。 ◆うるおいブレンド乾燥の季節、のどのカラカラ、イガイガを感じるとき。ほどよい苦味とリコリスの甘味が口の中に広がるまろやかな味わいで、のど...

シーズン・季節

（冬のおすすめアイテム）ゾクゾクっ、寒さや冷えを感じたら

寒い日々が続くと、体が冷えて縮こまってしまいがち。風邪も流行り始めるので、健康維持もなかなか大変です。冬の生活を支えるマリエンアイテムをご紹介します。イミューラカプセルビフィズス菌のほか、亜鉛、ビタミンD、ビタミンB群、ビタミンCなど、人間の体に重要な栄養素が配合されたサポートカプセル...

子育て・育児

乾燥による赤ちゃんのほっぺのカサカサ、水分油分での保湿が大切

一見、みずみずしくプルプルの赤ちゃんの肌。でも実は、赤ちゃんの表皮は大人の約10分の1ほどしかなく、とても薄くデリケート。カサカサしたり、赤くなったりしているのは、肌が乾燥してバリア機能が落ちているかもしれません。とにかく保湿、塗る順番も大事赤ちゃんも大人と同じく、とにかく肌の保湿が一...

シーズン・季節

風邪など感染症が流行する冬にやっておきたい３つの冬習慣

秋冬になると、風邪やインフルエンザが気になりますが、今年は新型コロナの感染も心配です。日常的になった手洗いやうがいに加えて、習慣に加えてほしいことが３つあります。換気は定期的に新型コロナの影響で、部屋の換気がよく話題になります。そもそも換気が必要なのは、なぜでしょう？室内の空気中には...

暮らし・ライフスタイル

コロナ禍でたまるストレスは、「幸せホルモン」オキシトシンで

世界的な問題となっている新型コロナウイルスは、仕事や生活に大きな影響を与え、誰もがストレスを感じています。そのためか、「幸せホルモン」とも呼ばれる「オキシトシン」への注目が今、急速に高まっています。