マリエン通信ブログ

健康法・セルフケア

ハーブ飲用説明書

ドイツの厳格な基準である ESCOP 及び HMPC※に基づき、厳選されたハーブを使用したマリエンのハーブティー。その品質や入れ方、活用法をご紹介します。

スキンケア

ベビーマッサージは、親と子のスキンシップをとることで、双方に安心感とやすらぎを与え、愛情を感じる時間を与えます。マリエンのおやすみベビーマッサージオイルを使っての方法をご紹介します。

女性

のどがよく渇く授乳中。赤ちゃんのために母乳の元になる水分は良質な飲み物からとりたいもの。ノンカフェインでママと赤ちゃんにふさわしい飲み物とは。

女性

出産という大仕事を終えて、我が子の可愛さをかみしめたのもつかの間。オムツ替えや授乳、抱っこ、お風呂、寝かしつけと赤ちゃんのお世話は、昼だけでなく夜もあります。毎日疲れているのに眠れない、ストレスがたまるママも多いでしょう。そんなつらい毎日の中、マリエンのおやすみブレンドやおやすみアロマ...

女性

娘さんが思春期になると何かと親に反抗し、母親に対する目が厳しくなりがちです。初潮を迎えたばかりの娘さんのお母さんは、プレ更年期〜更年期を迎える世代が多いもの。お互いに、女性リズムに振り回されやすい時期が重って、大きな衝突になりがちです。思春期の娘さんにはティーンブレンド思春期の体は大き...

女性

日本では、世間の風潮として「若さ」＝「魅力」だという傾向が強く、女性は年を取るたびに魅力を失うという刷り込み・思い込みがあるかもしれません。しかし、ヨーロッパでは、年を重ねた女性は、成熟した魅力を持っていると思われています。若さに執着せず、年齢に応じた美しさを追求し、自分らしくあることが重...

健康法・セルフケア

新しい命が体に宿った嬉しさでいっぱいの妊娠初期。妊娠初期の食事や運動について、自身も妊娠・出産を経験したマリエンのハーブ専門家のアドバイスをご紹介します。

女性

女性が必ず迎える更年期。最近では、更年期をゆらぎ期と呼ぶことも多くなりました。女性リズムの乱れが心身に変化をもたらし、その不安定さからゆらぎ期といわれます。ゆらぎ期でも女性の魅力は損なわれないゆらぎ期は、一般的に45歳から55歳の閉経前後の10年間を指し、最初は気づかないほどささやかに始...

女性

ゆらぎ期がやってくるのはまだまだ先、自分に関係ないと思ってませんか？育児、家事、仕事、現代女性には負担がいっぱい厚生労働省が発表した人口動態統計によると、30～34歳の出産の割合が最大になっています。35～39歳の出産が25～29歳に迫る勢いで増えていて、40歳以上の出産も珍しくありません...

女性

産後ママは、ホルモンバランスが変化して汗をかきやすい状態になる方も。そこに母乳育児が加わると体から水分が失われがちで、汗を多くかく季節は特に充分な水分補給が必須です。産後の水分補給に、すっきりした味わいのハーブティーはいかがですか？

女性

産後は、授乳のためのブレストケアや大きかったお腹のアフタースキンケアなど、全身の肌ケアに意識が向かう時期です。赤ちゃんがふれることがある、産後のママの肌に配慮した安全な原料で作られたスキンケアアイテムを使いたいですね。

女性

出産前の最後のひと月、ドイツで多くの妊婦が習慣にするスチーム座浴。マリエンのハーブティー、カモミールを使ったスチーム座浴のやり方をご紹介。