シーズン・季節
GW明けの5月病を回避！新しい環境をサポートしてくれるアイテムって？
新年度がスタートして、ご自身やご家族が新しい環境にやっと馴染んできたかなと思う頃。がんばっていた心身に、ちょっと休息が訪れるのがゴールデンウィーク。これまで必死になっていて感じていなかった疲れがどっと出てくる時期です。
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シーズン・季節
冬は太る？いえいえ、冬こそダイエットに向いてるって知ってますか？
冬は運動不足な上、忘年会や年末年始のごちそうで飲みすぎ食べすぎてしまうので、「冬は太る」と思いがちです。でも、実は冬こそダイエットには向いている時期です。
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健康法・セルフケア
ダイエットのおともに、なめるだけのリセットハーブドロップはいかがですか？
ダイエットは継続することが大切ですが、時には「おやつ食べたいなぁ」と思うこともあるでしょう。ダイエット中のおやつに、天然成分の甘味料で1粒約2キロカロリーのマリエンのリセットハーブドロップはいかがですか。
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健康法・セルフケア
食べ過ぎないための食欲コントロールとは
ダイエットやファスティングの敵は自分の「食欲」。運動不足の現代人はストレスなどで過食傾向に。この「食欲」をどのようにコントロールしたらいいのでしょう。
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健康法・セルフケア
頭痛、だるい、気分の落ち込みは、気圧が関係しているかも
天気が悪くなってくると、頭痛、肩こりの悪化、だるい、眠気や吐き気、気分も落ち込みがち、こんなこと症状を感じることはありませんか？ 実際に、そのスッキリしない体調不良、日本では「気象病」ともいわれるように、気圧の変化に左右されることも多いのです。 目次 ヒトの体も気圧の影響を受ける気圧の影...
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