マリエン通信ブログ

シーズン・季節

風邪など感染症が流行する冬にやっておきたい３つの冬習慣

秋冬になると、風邪やインフルエンザが気になりますが、今年は新型コロナの感染も心配です。日常的になった手洗いやうがいに加えて、習慣に加えてほしいことが３つあります。換気は定期的に新型コロナの影響で、部屋の換気がよく話題になります。そもそも換気が必要なのは、なぜでしょう？室内の空気中には...

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のどの乾燥を予防するために、加湿器をかけたり、温かい飲み物を飲んだり。ドイツの家庭でよく行われるのどケアの方法を紹介します。カモミールの蒸気浴用意するもの：大きな洗面器 1つ、カモミールのドライハーブ（生の花でもOK）1つかみ、沸騰させたお湯 1リットル、大きなバスタオル 1枚。熱...

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冬のハーブティーによく使われるハーブ、リンデンフラワーとエルダーフラワー。これらのハーブがブレンドされたディフェンスブレンドは、肌寒くなってきた今、人気が急上昇しています。リンデンフラワーとエルダーフラワーは家庭で定番のハーブリンデンフラワーは、リンデンバウム（西洋菩提樹）という落葉高木...

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夜に子どもが発熱して、病院が開くまでに時間がある場合、「なんとかしてあげたい」という気持ちでいっぱいになることでしょう。発熱すると、体内の水分がどんどん失われ、脱水によるダメージが心配になります。

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秋冬にゾクゾクっと感じた時、体を温めることが大切。靴下を履く、もう一枚服を着る、しょうが湯を飲むなど、さまざまな方法がありますね。体を温める方法として、「お風呂に入る」ことも入るでしょう。普段はシャワーが多いドイツ人も体を温めたい時は、湯船にお湯を張ってお気に入りの入浴剤をいれて楽しみます...

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寒くなってくると気になるのは、のどの乾燥。のどを潤すのに手軽なのど飴。砂糖不使用で、固めのグミのような食感のマリエンの「のど用ハーブドロップ」。固めのグミのような食感。ゆっくり舐めとかすので、唾液が分泌しやすくなってのどを潤してくれます。

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風邪やインフルエンザの流行シーズン、感染予防の基本は、「手洗いとうがい」ですね。でも、まだうがいの練習中の小さいお子さんは、うっかり「うがい薬を飲んじゃった！」ということも。もちろん、大人でもあることかもしれません。うがい薬には安全性が確認された成分を使用しているはずなので、少量飲み込ん...

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寒さとともに、乾燥がすすむ晩秋。空気の乾燥によって、大きく影響を受けるのが、のどと肌です。マリエン商品で、乾燥対策にお役に立つものといえば、のどには、のど用ハーブドロップ。肌の乾燥には、カレンデュラ・カモミールクリーム　プレミアムです。のど用ハーブドロップは、ハーブティー・うるお...

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寒さが増す季節、風邪をひかないため体作りに大切な「今すぐできる５つの方法」をご紹介します。マリエンのスタッフも日頃から取り入れている方法です。【その1】足湯寒さが厳しい時期には、とても温まります。いちばんのおすすめです。【その２】最低1日2Lの水分摂取水や、水で3：1に薄めたジュースや...