秋冬にゾクゾクっと感じた時は、まずは体を温めることが大切
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秋冬にゾクゾクっと感じた時は、まずは体を温めることが大切

秋冬にゾクゾクっと感じた時、体を温めることが大切。 靴下を履く、もう一枚服を着る、しょうが湯を飲むなど、さまざまな方法がありますね。 体を温める方法として、「お風呂に入る」ことも入るでしょう。普段はシャワーが多いドイツ人も体を温めたい時は、湯船にお湯を張ってお気に入りの入浴剤をいれて楽しみます...

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「あ、うがい薬をゴックンしちゃった!」お茶にも使うあのハーブをご家庭で
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「あ、うがい薬をゴックンしちゃった!」お茶にも使うあのハーブをご家庭で

※カレンデュラエッセンスは、2025年3月に販売を終了しました。風邪やインフルエンザの流行シーズン、感染予防の基本は、「手洗いとうがい」ですね。でも、まだうがいの練習中の小さいお子さんは、うっかり「うがい薬を飲んじゃった!」ということも。 もちろん、大人でもあることかもしれません。うがい薬には...

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冬の健康のために心がけたい「今すぐできる5つの方法」
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冬の健康のために心がけたい「今すぐできる5つの方法」

寒さが増す季節、風邪をひかないため体作りに大切な「今すぐできる5つの方法」をご紹介します。マリエンのスタッフも日頃から取り入れている方法です。【その1】足湯 寒さが厳しい時期には、とても温まります。いちばんのおすすめです。 【その2】最低1日2Lの水分摂取 水や、水で3:1に薄めたジュースや...

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マリエン | ドイツハーブのクリスマススペシャルブレンド、ティーバッグ個包装タイプアレンジ写真
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クリスマスの飲み物と言えば?グリューワイン?コーヒー?いいえ、ハーブティーがあります

ハロウィンの喧騒がおさまると、すぐにクリスマスツリーが飾られるようになります。クリスマスの飲み物と言えば、パーティーの時のアルコールが連想されたり、コーヒーメーカーが「クリスマスブレンド」としてコーヒー豆を販売しています。 でも、クリスマスでも、妊娠中や授乳中の場合や、そうでなくてもお酒を飲...

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