マリエン通信ブログ

健康法・セルフケア

目が疲れてもスマホやPCは手放せない！すっきりクリアな日々をドイツのハーバルケアで

スマホやPCは便利な反面、画面を長時間見続けることにより、目の疲れにつながりやすくなっています。目の周りやこめかみをそのままマッサージすると、皮膚が摩擦で痛んでしまうかもしれません。｢フレッシュアイズアロマオイル｣を使って肌への摩擦を減らして、皮膚を保湿しましょう。

健康法・セルフケア

ダイエットやファスティングの敵は自分の「食欲」。運動不足の現代人はストレスなどで過食傾向に。この「食欲」をどのようにコントロールしたらいいのでしょう。

シーズン・季節

冬は運動不足な上、忘年会や年末年始のごちそうで飲みすぎ食べすぎてしまうので、「冬は太る」と思いがちです。でも、実は冬こそダイエットには向いている時期です。

健康法・セルフケア

年齢を重ねるごとに本当に大切なのは心と体、どちらも心地よく整っている日々。そんな毎日をそっと支えてくれるのが、マリエンのDaily Graceシリーズの「アクティブエイジングライフセット」。

シーズン・季節

危険な暑さになる夏。健康に自信がある方でもある行動をする方は熱中症になるリスクが高くなります。避けたいやりがちな行動とは？

健康法・セルフケア

定価の10％オフ、日本国内お届けは送料無料というお得なサービス、マリエン定期便。実際に利用していらっしゃる方たちに、定期便を使うことになったきっかけ、ご利用のご感想をうかがってみましょう。

健康法・セルフケア

正月太りを機に、体重を元に戻そうと運動を始めようと思っている方も多いでしょう。マリエンから、運動時の水分補給に取り入れたいハーブティーをご紹介します。

シーズン・季節

汗をかきはじめる季節になると、汗や体のにおいが気になってきます。汗が匂う原因はいくつかありますが、体内の水分が足りなくて、濃くなった汗は、匂いが強くなってしまうことがあります。気持ちのいい水分補給をご紹介します。

マリエン

「ホワイトデーに贈り物を期待していない」方も多いようですが、「もらえるなら欲しい」という気持ちも当然あるでしょう。贈る側としては、「何をお返ししたらといいのか？」と悩む方もいるかもしれません。そんな時は逆に「自分磨きのための実用的なもの」をリクエストしてみたらどうでしょう。

シーズン・季節

禁煙に踏み切れないお父さんへ、背中を押すプレゼントとして、父の日にマリエンのハーブアイテムはいかがでしょうか。爽やかでナチュラルなハーブティーやハーブドロップで、禁煙ライフを少しでも快適にすごしてもらいましょう。

健康法・セルフケア

ドイツではイースターの前後に、冬の間に蓄積していた老廃物を出したいと、断食（ファスティング）やデトックスを試みる人が増えてきます。体を軽やかにすっきりしたいという方は、ドイツ流の春の健康習慣を参考に、体のめぐりをアップして、春にむけた体にスイッチをいれてみませんか。

シーズン・季節

もう帰省土産は準備済みですか？まだまだ健康を大切にしたい時期なので、冬の元気を支えるハーブケアアイテムはきっと喜ばれると思います。帰省土産におすすめなマリエンアイテムをご紹介します。