ドイツ通信
（ドイツ通信・夏休み特集 Vol.3 ）いろとりどりの鳥たち
【スタッフErikoのドイツ通信 】 皆さんのなかで、鳥好きの方、鳥に詳しい方はいらっしゃいますか。今年の夏休み特集「心なごむ身近な動物たち」の第3弾として、今回は野生種を中心に、近くにいるけどあまり普段意識していない色も種類も様々な鳥たちに改めてスポットをあててみたいと思います。「ドイツの鳥...
もっと読む
女性, 子育て・育児
疲れているのに眠れない産後 ハーブの恵みを頼ってください
出産後はオムツ替えや授乳、抱っこ、寝かしつけと赤ちゃんのお世話は昼夜続きます。我が子の可愛さをかみしめながらも眠れない日々には、マリエンのハーブティー｢おやすみブレンド｣を頼ってください。おやすみ前のひととき1杯のハーブティーとともにリラックスタイムを。
もっと読む
健康法・セルフケア
体重増加で、運動を開始！水分補給にカフェインレス・シュガーレスの飲み物を
たくさん食べているわけではないのに、体重が増えている、落ちない。一念発起して、ジョギングやウォーキング、ヨガなど運動を始めた方も多いのではないでしょうか。脱水症状を引き起こさないためにも、運動前、運動中、運動後、こまめな水分補給が必要です。
もっと読む
暮らし・ライフスタイル
お茶にも料理にも。ドイツ人にはおなじみハーブ・キャラウェイとフェンネル
ソーセージやハムなど、肉をたっぷり食べるドイツ人にとっては、キャラウェイやフェンネルは、食生活に欠かせないハーブです。 スッとした爽やかさとほんのり甘い香りが特徴で、お茶として飲むと、おなかがすっきり心地よいことが知られています。マリエンでは、｢ヘルシーミールブレンド｣のメインハーブとして使...
もっと読む
ドイツ通信
（ドイツ通信・夏休み特集 Vol.2 ）憧れのスポーツ - 乗馬
【スタッフErikoのドイツ通信 】 紆余曲折を経て開催にこぎ着けた2021年の東京五輪。連日各競技で様々なドラマが生まれていますね。 ここドイツでも、先週馬場馬術の団体決勝でドイツが2大会連続の優勝を果たしたニュースが大きく報じられていました。今年の夏休み特集は、「心なごむ身近な動物たち」と...
もっと読む
暮らし・ライフスタイル
コーヒーで胃もたれ。ノンカフェインの代わりの飲み物は？
マリエンの「エナジータイムブレンド」は、しゃきっと目覚めたい朝、一仕事の後の休憩、ストレスを感じたときの気持ちの切り替えなどに、コーヒーから切り替えて愛用する方の多いハーブティー。マテ茶をメインに、ローズマリー、ワームウッドなどのハーブをバランスよく配合したほろ苦い独特の風味。お客様の声をご紹...
もっと読む
健康法・セルフケア
ほかほか足湯 冷えを追い出し、ぬくぬくした心地よい気分をキープ
寒い冬だけでなく、夏でも冷房で気づかないうちに足が冷えきっていることもあります。 そんな時は、ハーブティーなどのホットドリンクの飲用で体を温めるほか、温かい足湯もおすすめです。 用意するもの ・足湯に適した容器 1つ ・35-40℃のお湯 ・温度計 ・ハンドタオル 1枚 足湯のやり方 1. ...
もっと読む
女性
母と娘 思春期と更年期のぶつかりあい
【母と娘：更年期と思春期】女性リズムが変化する時期のお守りハーブティー。思春期の娘さんにはティーンブレンド。お母さんにはゆらぎ期ウーマンブレンドを。
もっと読む
暮らし・ライフスタイル
役立つハーブを18種類もライフサポートブレンドに使っているわけ
毎日飲む定番ティーとして人気の｢ライフサポートブレンド｣。使われているハーブは18種類と、マリエンの他のハーブティーよりも種類が多いのが特徴です。 なぜ18種類ものハーブを使っているの？ 一つは、普段の食事と一緒に美味しく手軽に飲めるような香りと味を目指したから。もう一つには、多くの種類のハー...
もっと読む
健康法・セルフケア, 暮らし・ライフスタイル
初めてのハーブティーにおすすめ・ライフサポートブレンド
「生活にハーブティーを取り入れてみたい、でも何を飲んだらいいの？」初めての方はもちろん、老若男女、子供までどなたにでもおすすめしたいのは、毎日の定番ティーとして人気の｢ライフサポートブレンド｣です。 ライフサポートブレンドはどんな味？ ハーブティーにはどんなイメージがありますか？おしゃれで体に...
もっと読む
ドイツ通信
（ドイツ通信・夏休み特集 Vol.1 ）みんなのいやし＆人気者 - スクールわんちゃん＆猫ちゃん
今年は「心なごむ身近な動物たち」をご紹介します。ドイツの学校の「スクール・ドッグ」はクラスの雰囲気作りや癒し役。仕事のために定期的に「出勤」しています。学校に通ってみんなにかわいがられて居着いてしまった「スクールキャット」も。日々の心身の健康サポートには、ハーブティー「ライフサポートブレンド」...
もっと読む
ドイツ通信
ドイツ通信・平凡こそこの上ない幸せ - ファミリーバースデー
【スタッフErikoのドイツ通信 】 先日は義父の81歳の誕生日で、久々にみんなで集まりました。ドイツの人にとって誕生日は大切なイベント。日本のように、周囲の人が「祝ってあげる」というより、当人がすすんで友人や親戚を招待、キッズパーティーだけじゃなくて、大人もしっかりお祝いします。50歳とか7...
もっと読む
レシピ, 健康法・セルフケア, 暮らし・ライフスタイル
【レシピ】フルーツスムージー2種 ヘルシーな食習慣に取り入れたい
ドイツ・マリエンがおすすめする、フルーツスムージーのレシピ2種「バナナ＆キウイパワー」「とびきりのベリーパワー」をご紹介します。
もっと読む