マリエン通信ブログ

シーズン・季節, ドイツ通信, レシピ, 暮らし・ライフスタイル

ドイツ通信・永遠のパワーフード - レンズマメ

シーズン・季節, ドイツ通信, レシピ, 暮らし・ライフスタイル

ドイツ通信・永遠のパワーフード - レンズマメ

温かい料理が恋しくなる秋。ドイツでも人気の食材、「レンズマメ」をご紹介。ビタミンB群や植物性タンパク質をはじめ、鉄分や食物繊維も豊富に含まれており、「世界の五大健康食品」の1つに数えられるほどです。

マリエン, 子育て・育児, 授乳

授乳中のママのためのハーブティーのパイオニア、マリエン

多くのママに飲まれているマリエンの授乳・母乳育児ブレンド®は、ドイツ薬剤師が自身の授乳のために作ったレシピでした。ママと赤ちゃん向けのハーブティーが日本でまだほとんどなかった2000年、日本でも販売が始まり、多くの日本のママたちや助産師の方々からの信頼で広がっていきました。

シーズン・季節, ドイツ通信, 暮らし・ライフスタイル

ドイツ通信・自然が織り成す「持続可能」なマジック - ガーデンショー

ドナウ地方のインゴールシュタットで開かれている「ガーデンショー」。開催地のエコ環境や地元民のQOL改善など、「町興し」としての役割もあります。今年は、「サステナビリティ（持続可能性」をテーマにした庭造りの形が紹介されました。

ドイツ通信

（ドイツ通信・夏休み特集 Vol.4 ）小さなお友達

夏休み特集「心なごむ身近な動物たち」最終回大人にも子どもにも人気の「小さなお友達」

暮らし・ライフスタイル

長寿を願う気持ちをこめて、いつもと違う敬老の日ギフトを

「9月の第3月曜日」は、敬老の日。いつもなら、ご実家や親戚の家に家族が集まってにぎやかにお食事としているところ、それができない日々が続いています。長寿と日頃の感謝の気持ちを形にして、敬老の日に何かを贈ろうかなと思っている方もいらっしゃるでしょう。シルバー世代の飲み物として緑茶が人気ですが、た...

ドイツ通信

（ドイツ通信・夏休み特集 Vol.3 ）いろとりどりの鳥たち

【スタッフErikoのドイツ通信】皆さんのなかで、鳥好きの方、鳥に詳しい方はいらっしゃいますか。今年の夏休み特集「心なごむ身近な動物たち」の第3弾として、今回は野生種を中心に、近くにいるけどあまり普段意識していない色も種類も様々な鳥たちに改めてスポットをあててみたいと思います。「ドイツの鳥...

女性, 子育て・育児

疲れているのに眠れない産後　ハーブの恵みを頼ってください

出産後はオムツ替えや授乳、抱っこ、寝かしつけと赤ちゃんのお世話は昼夜続きます。我が子の可愛さをかみしめながらも眠れない日々には、マリエンのハーブティー｢おやすみブレンド｣を頼ってください。おやすみ前のひととき1杯のハーブティーとともにリラックスタイムを。

健康法・セルフケア

体重増加で、運動を開始！水分補給にカフェインレス・シュガーレスの飲み物を

たくさん食べているわけではないのに、体重が増えている、落ちない。一念発起して、ジョギングやウォーキング、ヨガなど運動を始めた方も多いのではないでしょうか。脱水症状を引き起こさないためにも、運動前、運動中、運動後、こまめな水分補給が必要です。

マリエンで｢ヘルシーミールブレンド｣のメインハーブとして使われているキャラウェイとフェンネルをグラスに挿したナチュラルな風景。

暮らし・ライフスタイル

お茶にも料理にも。ドイツ人にはおなじみハーブ・キャラウェイとフェンネル

ソーセージやハムなど、肉をたっぷり食べるドイツ人にとっては、キャラウェイやフェンネルは、食生活に欠かせないハーブです。スッとした爽やかさとほんのり甘い香りが特徴で、お茶として飲むと、おなかがすっきり心地よいことが知られています。マリエンでは、｢ヘルシーミールブレンド｣のメインハーブとして使...

ドイツ通信

（ドイツ通信・夏休み特集 Vol.2 ）憧れのスポーツ - 乗馬

【スタッフErikoのドイツ通信】紆余曲折を経て開催にこぎ着けた2021年の東京五輪。連日各競技で様々なドラマが生まれていますね。ここドイツでも、先週馬場馬術の団体決勝でドイツが2大会連続の優勝を果たしたニュースが大きく報じられていました。今年の夏休み特集は、「心なごむ身近な動物たち」と...

暮らし・ライフスタイル

コーヒーで胃もたれ。ノンカフェインの代わりの飲み物は？

マリエンの「エナジータイムブレンド」は、しゃきっと目覚めたい朝、一仕事の後の休憩、ストレスを感じたときの気持ちの切り替えなどに、コーヒーから切り替えて愛用する方の多いハーブティー。マテ茶をメインに、ローズマリー、ワームウッドなどのハーブをバランスよく配合したほろ苦い独特の風味。お客様の声をご紹...

健康法・セルフケア

ほかほか足湯　冷えを追い出し、ぬくぬくした心地よい気分をキープ

寒い冬だけでなく、夏でも冷房で気づかないうちに足が冷えきっていることもあります。そんな時は、ハーブティーなどのホットドリンクの飲用で体を温めるほか、温かい足湯もおすすめです。用意するもの・足湯に適した容器 1つ・35-40℃のお湯・温度計・ハンドタオル 1枚足湯のやり方 1. ...

女性

母と娘　思春期と更年期のぶつかりあい

【母と娘：更年期と思春期】女性リズムが変化する時期のお守りハーブティー。思春期の娘さんにはティーンブレンド。お母さんにはゆらぎ期ウーマンブレンドを。